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只是对于姜凝这种体育废物而言，转移注意力的方法到第三圈也就失效了。
这圈负责陪跑的是陈若蕾，她平时一直有锻炼，所以一直在提醒姜凝慢慢调整气息。旁边负责维持秩序，让选手不要跑出赛道以及陪跑的同学不要越界的体育老师都忍不住看她几眼。
哟，这小女娃还挺专业的嘛。
正式比赛时要比平时练习累许多，姜凝逐渐听不见身边的人在说什么，耳朵里只剩呼呼的风声。腿也如同灌铅一般越来越沉重，嗓子开始涌上血腥味。
为什么还有这么远啊！真的要跑不动了。
到第四圈时，跑在最前面的几个特长生选手步速虽然放慢了一点，但依旧没有露出什么疲态，而最后梯队的选手已经彻底摆烂，开始慢慢走了。
负责老师也没有强迫她们一定要跑起来，毕竟都知道学校运动会的规矩，肯定不少人是倒霉的“班选之子”来参加长跑项目的，只是说：“同学们缓过气来后可以跑几步哈，不过如果不舒服就多走一会。大家努力坚持到终点。”
谢愈知视力好，远远地就看到姜凝唇色苍白，皱着眉头和准备接替陈若蕾的林可馨说：“我来吧，我多陪一圈。”
“谢神，你这不是刚跑完三千米，还能跑吗？”虽然原来的计划也是谢愈知陪跑最后一圈，但这突然又多加四百米，林可馨还是有点担心。
“没事，已经缓过来了。”
林可馨听到他这样说，立即应道：“好，那你陪上这圈吧。”她自己也是个运动苦手，能不跑步自然就不跑了。
姜凝即将到他们身边了，谢愈知没有再和林可馨说话，小步跑了过去。
他柔着声音问：“还好吗？还能不能坚持。”
虽然平时谢愈知都一副严格教练的样子，可真到了比赛场上他倒是完全没有要求了，他担心的呀。
姜凝缺氧得脑子已成一团浆糊完全转不动了，原本是盯着脚下的跑道晕乎乎地往前跑，听到熟悉的声音后下意识抬头看过去，眼神懵懵的，还带有一丝水汽。
谢愈知的声音更加温柔，放慢语速又问了一遍:“姜姜，还能坚持吗？不舒服我们就别跑了，不要硬撑。”
姜凝反射弧比平时要慢许多，过了好几秒才对着谢愈知轻轻点了点头:“跑。”声音沙哑得厉害。
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